Description

LES BIENFAITS DE L’ORANGE

10 bonnes raisons de manger des oranges :

1. L’orange prévient les risques de maladies cardio-vasculaires.
2. L’orange limite le taux de cholestérol dans le sang.
3. L’orange réduit les risques de cancers.
4. L’orange renforce l’immunité et nettoie l’organisme.
5. L’orange lutte contre l’obésité et facilite la perte de poids.
6. L’orange renforce les os et prévient l’ostéoporose.
7. L’orange donne de l’énergie et diminue la fatigue.
8. L’orange améliore la digestion et facilite le transit.
9. L’orange hydrate la peau et combat les rides.
10. L’orange abaisse la fièvre et lutte contre le rhume.

BONNE SOURCE :

Vitamine B8 – Vitamine C – Potassium

INDEX GLYCÉMIQUE DE L’ORANGE :

L’index glycémique ( IG ) de l’orange est bas : il est égal à 35.